Herzlichen Glückwunsch, Du bist dabei!
Der kostenlose Workshop startet jeweils am
Samstag 28.02. & Sonntag 01.03. um 10:00 Uhr
Ich freue mich darauf, dich zu sehen!
Das kommt auf dich im Workshop zu:
Mit diesem Workshop lernst du, deine Schwachstellen zu identifizieren, zu verstehen und gezielt daran zu arbeiten.
Klarheit statt Symptombehandlung
Du verstehst, wie deine Beschwerden zusammenhängen und wo ihre eigentlichen Ursachen liegen.
Statt immer nur dort zu arbeiten, wo es gerade weh tut, erkennst du anhand von Anatomie und Biomechanik, warum bestimmte Probleme immer wieder auftreten.
Wissen, woran du wirklich arbeiten solltest
Du lernst einfache, aber aussagekräftige Selbsttests für Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
So kannst du fundiert entscheiden, welche Bereiche aktuell Priorität haben und welche du dir sparen kannst.
Ein klarer Plan für Training & Belastbarkeit
Du setzt deine Testergebnisse gezielt in einen individuellen Trainingsansatz um.
Kein starres Programm, sondern eine klare Struktur, die auf deine persönlichen Schwachstellen abgestimmt ist.